Meditation i naturen

Under mina år i Deer Park Monastery, Kalifornien har jag haft tillfällle att vandra och njuta av många vackra, förunderliga platser i naturen. När vi är på vår årliga camping och vandrings resa spenderas hela dagen i naturen. Många gånger går vi i tystnad, med många stopp för att ta in vyer, ta foton ochFortsätt läsa ”Meditation i naturen”

Välkommen till Hjärtats Glädje

Detta är ett glädjefyllt ögonblick! Naturens under finns omkring oss och inom oss i varje ögonblick! Mindfulness är en levanade energi, som vi kan komma i kontakt med och kultivera. Den finns redan tillgänglig för oss i vår kropp och medvetande. Mindfulness är ett sätt att leva, en vandring och väg, en konstart. Vi behöverFortsätt läsa ”Välkommen till Hjärtats Glädje”