Home

Hjärtats Glädje

Må vi nära glädje, förståelse och kärlek, ett ögonblick i sänder, andetag för andetag, steg för steg, och person efter person.

Näring

Här kan du hitta inspelningar av meditationer och undervisning såväl som skrivet material för inspiratiion och vägledning på din vandring.

Stigen

Här hittar du korta och längre aktiviter som leds online och i person, samt länkar till existerande grupper i vår tradition i Sverige .

Blogg

Här kommer meditationer, undervisning och personliga erfarenheter delas av Jerker (Chan Phap Ho) och vänner, i text, ljud och bild.

Gemenskaps väns erfarenhter med ilska: Jag förstår dig inte

Jag är glad och tacksam för att Björn, som hjälp arrangera Solros Sanghan i Uppsala flera år, delar med sig av sin erfarenhet av att uppmärksamma och öva med ilska i sitt liv, relation och föräldra roll. Följande inlägg kommer också att fokusera på känslornas domän. Att vara arg är inte svårt. Men att varaFortsätt läsa ”Gemenskaps väns erfarenhter med ilska: Jag förstår dig inte”

Om Hjärtats Glädje

Hjärtats Glädje initierades våren 2020, av Jerker Chan Phap Ho Fredriksson (biografi tillgänglig här), för att dela mindfulness utövande och undervisning i Plum Village traditionern på svenska. Inspiration och konkreta meditationer tillhandahålls. Retreater och kurser kommer ocskå att erbjudas online och i person.

Avsikt

Livet erbjuder många gåvor som vi ofta förbiser. Livet erbjuder också svårigheter, men det finns sätt att förhålla oss och lära oss av dessa på ett sätt som omvandlar och läker. På denna vandring tilltar välmåendet och lidandet avtar. Livet erbjuder näring och under i denna stund, som vi lär oss njuta av.

Kontakta

Kommande Evenemang